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007 军事动作之母 新书跪求一切（第1页）

1000个俯卧撑，一班全体做完的时候，其它班早餐都吃完了。

老黑也没有心疼这群新兵，让他们喝了点水，补充了水分，便重新在作训操场集合，开始进行他们进入军营后的第一项训练。

“军姿，是一切军事动作之母。”

老黑扫视着一班的新兵们，面无表情。

他能看出自己的兵都很疲惫，但，好钢都是练出来的。

训练时候心疼兵，到战场，他们就会丢命！

他站在队伍前方，身形挺的笔直，宛如一杆标枪。

“标准的军姿，要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。”

老黑让众人观察了一下自己的手，接着道：“然后收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”

每说出一个动作，老黑都会将相应的部位展示一下。

“另外，站军姿的时候身体要适当前倾，别让脚后跟太过受力。”

最后嘱咐了一句，他便让众人散开，开始按照他之前的示范站立。

“叮！”

系统清脆的响音，在范秋脑海响起。

“发布任务，完成军姿训练，可获得奖励，免费抽奖券1！”

“还有这好事？”

范秋乐了。

军姿训练本身就是要完成的，这顺带还能赚系统一波抽奖券，美滋滋！

其他人心情就没范秋那么好了。

才刚做完一千个俯卧撑，手脚无力不说，全身的骨骼和肌肉里就像是有无数只小蚂蚁在啃咬，酸疼难忍。

现在站军姿，不是要人命么？

但，也没人敢再去随便反驳老黑。

这家伙的心狠手黑，他们已经领教了。

现在是一个个按照命令分散，像模像样的站出了军姿。

老黑没单纯的在对面面前站着，而是背着双手，巡逻般走到众人身后。

等走到李二牛身边的时候，他伸出腿，轻轻在李二牛双膝后方踢了一脚。

立刻，李二牛双腿一弯，差点没跪到地。

“你站着装娘们呢？”

老黑大声骂了一句，随口丢下一句话：“全体加训十分钟！”

说完，他又走到王艳兵身后，扯了扯王艳兵的右手。

和李二牛一样，王艳兵这会也在偷懒，右手很轻易的就被老黑抬了起来。

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